Anda Vintiloiu, PsyD
Psychologue clinicienne
Quelques mots sur moi
Née en Roumanie, j’ai vécu la majeure partie de ma vie au Québec, où j’ai complété ma formation doctorale en psychologie en 2013. Après quinze ans de pratique à Montréal, en milieu psychiatrique et en bureau privé, j’ai récemment déménagé à Melbourne, où je poursuis aujourd’hui ma pratique clinique.
Je propose des consultations psychologiques en français, en personne à Hawthorn East, Melbourne, ainsi qu’en téléconsultation à travers l’Australie.
La thérapie offre un espace où l’on peut prendre le temps de comprendre ce que l’on vit, mettre des mots sur des expériences parfois difficiles à saisir et réfléchir à ce qui se joue dans nos émotions, nos relations et notre manière de faire face aux défis.
Mon approche
Mon approche clinique est principalement psychodynamique et systémique. Je m’intéresse à la personne dans son ensemble, au-delà des symptômes ou d’un diagnostic. Mon propre parcours, entre plusieurs pays et cultures, m’a sensibilisée à la manière dont notre histoire, notre culture, notre langue et notre environnement peuvent influencer la façon dont nous vivons et comprenons nos expériences. Ainsi, en séance de psychothérapie, nous viserons à mieux explorer et comprendre votre histoire propre et la signification particulière des difficultés que vous vivez.
J’ai une expérience clinique auprès d’adultes et d’adolescents présentant notamment des problèmes d’anxiété, de dépression, de traumatisme, des difficultés relationnelles et des troubles de la personnalité. En plus des approches psychodynamique et systémique, j’utilise également la thérapie cognitivo-comportementales (TCC ou CBT en anglais) et la pleine conscience (mindfulness) lorsque celles-ci sont adaptées aux besoins de la personne.
Quand Consulter?
Certaines personnes consultent lorsqu’elles traversent une période particulièrement difficile — anxiété, dépression, deuil, séparation, difficultés après la naissance d’un enfant ou traumatisme. Pour d’autres, la raison de leur mal-être est moins évidente. Elles peuvent simplement avoir le sentiment que quelque chose ne va pas, ou qu’elles sont “prises” sans parvenir à comprendre pourquoi.
La thérapie peut alors permettre de ralentir, d’explorer ce qui se passe et de développer une compréhension plus nuancée de soi-même et de ses difficultés.